Leemindo.com Tadi pagi (23/12), Kemenkes RI mengadakan acara Temu Blogger Kesehatan dengan tema Menuju Indonesia Sehat di Ruangan Meranti Hotel Mercure, Pontianak. Acara ini turut dihadiri oleh Bpk. H. Sutarmidji, SH., M.Hum (Wali Kota Pontianak), Bpk. Andy Jap (Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Kalimantan Barat), Ibu Lily S. Sulistiowaty (Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular), Bpk. Sidiq Handanu Widyono (Kepala Dinas Kesehatan Kota Pontianak), Bpk. Drg. Oscar Primadi, MPH (Kepala Biro Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat) serta 30 peserta dari Buda’ Blogger (Komunitas Blogger Pontianak).

Bpk. H. Sutarmidji, SH., M.Hum yang pada kesempatan ini juga sebagai pemateri menceritakan mengenai jajaran pemerintahannya yang merokok. Menurutnya, merokok membuat para jajarannya tidak efektif dalam bekerja. Ia membutuhkan orang yang bekerja secara efektif setiap hari selama 7 jam. Aktivitas merokok akan membuang waktu mereka saja yang keluar masuk ruangan hanya untuk menghabiskan rokoknya.

“Semue pejabat di jajaran Kote Pontianak saye suroh mileh, mau rokok atau jabatan. Akhernye rate-rate mereke mileh jabatannye. Malah ade yang minta dibuatkan ruangan khusus merokok. Oo ndak akan saye buatkan. Terserah kalo mereke mau merokok di ruangannye, tapi asapnye jangan dibagi-bagi ke orang laen,” ujar Bang Midji.

Bpk. Andy Jap yang merupakan Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Kalimantan Barat, sangat mengapresiasi dengan kegiatan Temu Blogger yang dibuat Kemenkes RI ini. Pada kesempatan ini beliau mengajak Buda’ Blogger untuk mengembangkan bakat menulisnya dan menjadi “provokator” di bidang kesehatan. Kami diajak menyampaikan hal-hal yang baik ke masyarakat melalui blog untuk gerakan masyarakat hidup sehat yang salah satunya adalah kampanye stop merokok. Ia juga memberikan apresiasi untuk Wali Kota Pontianak yang telah banyak memberikan peningkatan IPM khususnya kesehatan Kota Pontianak. yang mana selama masa kepemimpinan Bang Midji, ia mengatakan pada tahun 2007 berada di posisi 125, namun berkat “tangan besinya”, Kota Pontianak melesat ke peringkat 23 di tahun 2013.

Sesi terakhir disampaikan oleh Ibu Lily S. Sulistiowaty (Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular) dengan tema Indonesia Darurat Rokok. Ibu Lily mengatakan, tahun 2035 Indonesia akan mendapatkan bonus demografi, yaitu jumlah usia produktif lebih besar dibandingkan dengan usia anak dan Lansia sehingga akan mempengaruhi tingkat kesejahteraan, kesehatan dan pendidikan di Indonesia. Oleh karena itu peningkatan jumlah perokok anak akan menjadikan bencana demografi. Hal ini dikarenakan mereka yang saat ini berusia anak usia sekolah dan remaja bila sudah merokok, maka pada tahun 2035 maka akan menjadi masalah.

MATERI LENGKAP TENTANG INDONESIA DARURAT ROKOK DAPAT DILIHAT DI SINI:

 

Pengendalian tembakau di Indonesia begitu mendesak dan selayaknya menjadi upaya bersama masyarakat, karena tanggung jawabnya ini melibatkan lintas sektor. Indonesia sendiri adalah satu diantara 5 negara produsen tembakau terbesar di dunia yang menyumbang pada produksi sebanyak 7,5 ton tembakau bagi konsumsi global setiap tahunnya. Dengan memperkuat upaya pengendalian tembakau, dapat mencegah anak-anak maupun remaja untuk memulai merokok. Masyarakat, termasuk kalangan menengah ke bawah pun seharusnya tak mendapat kemudahan akses terhadap rokok. Hal ini dikarenakan, banyak masyarakat kurang mampu yang menjadi konsumen rokok, yang seharusnya uang tersebut digunakan untuk membeli makanan sehat.

WHO menyebutkan Indonesia menempati urutan ketiga dunia dalam hal konsumsi merokok. Di Indonesia jumlah perokok mengalami kenaikan dari tahun ke tahun. Hal ini dapat dilihat dari data Riskesdas 2013, Perilaku merokok penduduk 15 tahun keatas cenderung terus meningkat dari 34,2 persen tahun 2007 menjadi 36,3 persen pada tahun 2013 yang merata di seluruh provinsi. Selain itu berdasarkan data yang sama, 61% dari total kematian disebabkan oleh penyakit tidak menular yakni, Kardiovaskular, Kanker, Diabetes, dan Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK).

Global Youth Tobacco Survey (GYTS) 2014 Indonesia menunjukkan, prevalensi perokok anak usia 13-15 tahun sebesar 20,3% dan yang terpapar asap rokok di rumah sebesar 57,3%. Selanjutnya, 60,7% melihat iklan promosi rokok di toko dan 62,7% melihat perokok di TV, video atau film serta 7,9% pernah ditawari rokok oleh sales. Namun dilain pihak, 70,1% melihat pesan berhenti merokok/ anti merokok di media dan 71,3% berfikir untuk berhenti merokok karena Peringatan Kesehatan Bergambar.

Setelah materi, kami diajak untuk senam sehat bersama. Para blogger yang bertahun-tahun tidak pernah senam pun diajak untuk bergerak. Alhasil, gerakan kami kacau balau. Hahahaha. Maya Atika, salah satu peserta mendapatkan bingkisan hasil “candid” panitia ketika senam berlangsung. Ada pula pembagian beberapa bingkisan kepada blogger dari hasil twit yaitu @honeylizious, @rizqyprasitha dan @dj_radit. Hashtag #STOPmerokok berhasil menjadi peringkat 4 Trending Topic di twitter hasil cuitan seluruh peserta sepanjang acara.

Kita kadang tidak menyadari akan bahayanya merokok. Banyak pula yang tidak terima ketika dijelaskan tentang bahayanya merokok. "Merokok mati, tidak merokok juga bakalan mati". Kalimat ini sering dijadikan bahan pembelaan mereka kepada kita. Namun satu hal yang pasti, mengkonsumsi yang tidak baik ke dalam tubuh kita adalah upaya untuk mencelakakan diri sendiri secara bertahap. Jika kita tidak menyukai ketika melihat anak istri kita merokok karena alasan bahwa merokok itu tidak baik bagi mereka, kenapa kita masih melakukannya? Mari hidup sehat. Bangunlah lingkungan sehat untuk kita dan keluarga. Segala sesuatu memiliki proses, dan tidak ada yang tidak mungkin selama kita yakin dapat menghentikannya.

Perkuat Program Pendidikan, AHM dan Astra Motor Resmikan Tempat Uji Kompetensi SMK TSM Astra Honda dan Melakukan MoU SMK TSM Astra Honda.

Leemindo.com PT. Astra Honda Motor (AHM) bersama Main Dealer Astra Honda Motor Pontianak meresmikan 2 SMK Tempat Uji Kompetensi (TUK) SMK TSM Astra Honda dan melakukan MoU dengan 3 SMK TSM Astra Honda di wilayah Kalimantan Barat sebagai bentuk penguatan Program Pendidikan Satu Hati yang diimplementasikan melalui Kurikulum Teknik Sepeda Motor (KTSM) Honda.

Saya menjadi salah satu perwakilan Blogger Pontianak yang hadir pada acara peresmian yang dilaksanakan di MDTC (Main Dealer Training Center) pada Selasa, 20 Desember 2016 ini. Acara ini turut dihadiri Kepala Dinas Pendidikan Provinsi Kalimantan Barat (diwakili), Kabupaten Kayong Utara, Sambas, dan Sanggau.

Senior Manager Technical Training PT. Astra Honda Motor, Bpk. Handy Hariko mengatakan peresmian TUK SMK TSM ini merupakan salah satu bentuk peningkatan kualitas terhadap program SMK TSM Astra Honda sehingga para lulusannya bisa memiliki kompetensi yang sesuai dengan kebutuhan Dunia Usaha dan Dunia Industri (DUDI).

“SMK Negeri 1 Sintang dan SMK N 2 Pontianak yang sudah melakukan kerjasama melalui Program Binaan kini resmi menjadi SMK Pertama di Kalimantan Barat sebagai TUK SMK TSM Astra Honda. Kami akan terus mendorong SMK binaan Honda lainnya agar bisa segera menyusul menjadi TUK SMK TSM Astra Honda berikutnya,” ungkap Bpk. Handy Hariko.

Untuk menjadi TUK SMK TSM Astra Honda, setiap SMK binaan harus mengikuti standarisasi yang sudah ditetapkan oleh AHM, mulai dari ruang praktik, kelengkapan sarana laboratorium, unit sepeda motor yang bervariasi serta tools dan equipment yang lengkap sesuai dengan yang disyaratkan oleh AHM. Selain itu, keberadaan tenaga pengajar atau guru juga harus dipenuhi oleh SMK calon TUK.

Program SMK TUK ini juga sebagai program Link n Match antara dunia pendidikan dengan Industri dimana setiap lulusan SMK KTSM Honda akan mendapat kesempatan untuk langsung mengikuti seleksi dan bekerja di jaringan bengkel resmi Honda di Kalimantan Barat. Saat ini Astra Motor memiliki 89 Ahass (Bengkel Resmi Honda) dengan 377 tenaga mekanik terampil yang tersebar di seluruh Kalimantan Barat.

Dalam kesempatan yang sama, AHM bersama Astra Motor Pontianak juga melakukan penandatanganan MoU implementasi Kurikulum TSM Honda dengan 3 SMK wilayah Kalimantan Barat yaitu SMK Negeri 1 Simpang Hilir (Kabupaten Kayong Utara), SMK Negeri 1 Selakau Timur (Kabupaten Sambas), dan SMK Negeri 1 Entikong (Kabupaten Sanggau). Untuk memudahkan implementasi Kurikulum TSM Honda di sekolah, 3 SMK baru binaan Honda ini akan mendapatkan satu unit sepeda motor, special tools, dan materi ajar dari Honda. Bantuan semacam ini juga sudah diberikan kepada seluruh SMK binaan Honda yang saat ini jumlahnya sudah mencapai 11 SMK.

Untuk pengembangan Program Pendidikan Satu Hati melalui proses monitoring dan evaluasi yang efektif, pada tahun ini AHM juga membangun sistem database dan e-Learning khusus untuk mendukung implementasi Kurikulum TSM Honda di sekolah binaan. Sistem database baru ini akan menjadi sarana informasi dan update teknologi baru Honda yang bisa dimanfaatkan oleh para guru sebagai materi ajar kepada para siswa di masing-masing sekolahnya. Dengan e-Learning ini para guru dengan sangat mudah memperoleh materi-materi dan update teknologi Honda terbaru dengan cara mengunduhnya.

Program ini adalah solusi bagi lulusan SMK yang berprestasi untk mendapatkan lapangan pekerjaan setelah kelulusan dan mengembangkan keahliannya. Saya memberikan apresiasi yang tinggi untuk PT. Astra Motor Honda (AHM) dalam pengembangan Program Pendidikan Satu Hati yang diimplementasikan melalui Kurikulum Teknik Sepeda Motor Honda ini. Salam Satu Hati!

Leemindo.com Sudah bangun sodara-sodara sebangsa dan setanah Bavaria? Yeah... Setelah menyaksikan laga terakhir Grup D Liga Champions musim ini, saatnya saya mengulas apa yang disaksikan oleh mata dan kepala saya sendiri dini hari tadi. Hahahaha. Hasilnya, Bayern Munchen menang tipis atas Atletico Madrid. Kemenangan ini sudah cukup untuk membalaskan dendam atas kekalahan Die Roten sebelumnya. Satu-satunya gol dalam pertandingan ini dicetak oleh Robert Lewandowski melalui tendangan bebas.

Pertandingan baru dimulai, permainan seru sudah tersaji. Kecepatan dan ketepatan passing antar pemain membuat musuh kelimpungan untuk mengontrol pergerakan pemain-pemain Bayern. Atletico Madrid hanya menunggu bola lepas dari kaki para pemain tuan rumah. Tim tamu baru “diberi kesempatan” untuk mengancam tuan rumah setelah pertandingan memasuki menit ke-10.

Seisi Allianz Arena dan kamar saya akhirnya bersorak di menit ke-28 ketika gol pertama Munchen terjadi berkat tendangan bebas cantik dari kaki Aa’ Lewi. Setelah Unggul, tuan rumah tetap tidak membiarkan tim tamu membangun serangan apalagi rumah tangga. Hahaha ngawur. Di sisa babak pertama, pasukan Don Carlo selalu mengontrol jalannya pertandingan namun akhirnya tak ada gol lagi yang tercipta hingga babak pertama usai.

Permainan Bayern di babak kedua tidak jauh berbeda dengan paruh pertama. Mereka kembali memberi tekanan di daerah pertahanan Atletico di menit-menit awal. Setelah terjadi kesalahan pemain belakang, Lewandowski hampir menggandakan kedudukan Munchen. Namun langkahnya harus terhenti sebelum melakukan tembakan. Duhh..

Gantian Atletico yang menekan di 20 menit akhir pertandingan. Diego Simeone tampak memberikan instruksi kepada para pemainnya untuk menekan lawan demi membalas serangan beruntun Bayern. Namun upaya tersebut tak menghasilkan sebiji gol pun. Kedua tim tak kuasa menambah gol dalam pertandingan ini. Gol Lewandowski menjadi satu-satunya yang tercipta di pertandingan ini.

Bayern pun tampak puas meskipun hanya menang 1-0. Ini sudah cukup untuk membalas kekalahan di kandang Atletico beberapa waktu lalu. Atletico (Juara Grup) dan Bayern (Runner-Up) mewakili Grup D untuk lolos ke 16 besar. Nah, siapakah juara grup yang akan menjadi lawan Bayern di 16 besar? Arsenal (lagi)? Atau langsung bertemu Barcelona biar greget? Kalau Napoli gimana? Leicester City juga boleh. Hahaha. Mari kita tunggu drawingnya. 

Susunan Pemain:
 

Bayern Munchen: Neuer; Rafinha, Hummels, Alaba, Bernat; Vidal, Sanches, Thiago; Robben (Kimmich 83’), Lewandowski (Muller 80’), Costa (Martinez 87’)

Atletico Madrid: Oblak; Vrsaljko, Savic, Godin, Lucas; Gabi, Koke (Thomas 68’), Saul, Gaitan (Correa 60’); Carrasco (Gameiro 60’), Griezmann

Leemindo.com Mendengar kata Surabaya pasti nggak lepas dari cerita heroik perang kemerdekaan. Kota yang memiliki maskot ikan sura dan buaya ini bahkan dijuluki sebagai Kota Pahlawan sebagai bentuk apresiasi dari peristiwa 10 November yang melibatkan tokoh-tokoh pemuda di sana. Sebagai salah satu kota terbesar di Indonesia, Surabaya memiliki potensi besar untuk menjadi destinasi perjalanan seseorang, entah untuk urusan bisnis atau bahkan liburan.

Fasilitas yang disediakan bagi pengunjung kota ini pun cukup lengkap, dari mulai sarana transportasi hingga akomodasi. Di Surabaya, kamu bisa menginap di hotel, rumah, hingga sewa apartemen harian. Kamu juga bisa dimanjakan dengan berbagai situs booking online yang memungkinkan kamu memesan tempat tinggal di Surabaya dengan lebih mudah, salah satunya Travelio. Bila berkunjung ke Surabaya, ada beberapa tempat menarik yang wajib untuk dikunjungi. Berikut ini adalah 3 tempat recommended di Surabaya yang wajib untuk dikunjungi.

1. Jembatan Merah
Berkunjung ke Surabaya rasanya tak lengkap jika tidak memanjakan diri dengan wisata sejarah. Karena selain terhibur dengan keunikan tempat ataupun monumen yang disediakan, wisata sejarah dapat memberikan kita insight dan gamparan perihal peristiwa masa lalu yang membuat kita bisa lebih mengapresiasi sejarah. Salah satu tempat paling bersejarah di Surabaya yang wajib kamu kunjungi adalah Jembatan Merah. Tempat ini merupakan salah satu saksi kunci peristiwa 10 November yang melibatkan arek-arek Suroboyo melawan Jendral Mallaby.

2. Jalan Gula Kota Tua Surabaya
Buat makhluk kekinian, satu hal yang nggak boleh kelewatan tentu saja adalah upload foto di media sosial. Oleh karena itu, kamu perlu mencari spot foto keren jika berkunjung ke Surabaya. Salah satu yang paling direkomendasikan adalah Jalan Gula yang berada di kawasan Kota Tua Surabaya.

3. Zangrandi Ice Cream
Satu hal yang nggak boleh kelewatan dari jalan-jalan ke Surabaya adalah kulinernya. Wisata kuliner yang bikin seger wajib kamu coba karena cuaca di Surabaya yang cukup panas, salah satunya es krim. Es krim Zangrandi adalah salah satu kedai es krim yang patut kamu coba. Es krim yang cukup legendaris di Surabaya ini mengusung konsep tempo doeloe karena memang keberadaannya yang sudah ada sejak zaman Belanda dulu guys. Nah, jika sudah tahu tempat-tempat asyik di Surabaya yang bisa kamu kunjungi disini, sekarang kamu bisa semakin mantap untuk jalan-jalan di sana!

Leemindo.com DA dan PA adalah sesuatu hal yang paling sering muncul ketika berbicara tentang blogging. Nah, saya mencoba mencari informasi tentang DA PA ini untuk tambahan referensi teman-teman. Berbicara mengenai masalah DA dan PA tentunya akan berhubungan erat dengan yang namanya Teknik SEO, karena DA dan PA ini akan menentukan kualitas dari sebuah situs website atau blog kita di search engine. Nilai dari Domain Authority atau DA dan Page Authority atau PA dari setiap blog atau website akan berbeda-beda bahkan sama antara blog satu dengan yang lainnya. Satu hal yang perlu dicatat, bahwa search engine seperti Google sangat menyukai blog atau website yang ber-DA dan PA tinggi. sebelum memulai lebih jauh ada baiknya kita mengetahui dulu apa sih yang dimaksud dengan Domain Authority dan Page Authority? 

Apa Itu Domain Authority (DA)?
Domain Authority atau Otoritas Domain adalah ukuran kekuatan sebuah domain dan merupakan salah satu dari banyak faktor peringkat mesin pencari. Misalnya blog saya beralamatkan http://leemindo.blogspot.com maka domain url tadi adalah blogspot.com yang mana ranking DA-nya adalah 93. Jika kita menggunakan Top Level Domain semisal [dot]com maka kita sudah kehilangan satu poin yang sangat besar di mata search engine walaupun [dot]com kita dihosting oleh blogger.

Bagaimana Cara Untuk Meningkatkan Domain Authority?
Ada banyak cara untuk meningkatkan domain authority dari suatu blog atau web, diantaranya adalah seperti di bawah ini:

Usia Domain
Usia Domain merupakan salah satu cara mesin pencari menaikkan DA. semakin lama usia sebuah domain maka semakin tinggi pula ranking domain tersebut. Kita bisa menaikkan DA di Top Level Domain atau [dot]com, akan tetapi untuk blogspot, wordpress, blogdetik, kompasiana dan semisalnya tidak akan bisa dinaikkan DA-nya.

Popularitas Domain
Popularitas sebuah Domain bisa diukur dari banyaknya link yang masuk dan tentunya harus backlink yang berkualitas.

Jumlah Post Yang Bermanfaat Untuk Pembaca
Salah satu indikasi untuk menaikkan ranking DA adalah banyaknya link dari sebuah domain tersebut. Hal ini bisa dilihat dari banyaknya artikel atau postingan yang telah dibuat oleh kita di web atau blog. Tentunya artikel yang bermanfaat lah yang akan dilihat oleh search engine. 

Apa Itu Page Authority (PA)?
Page Authority atau Otoritas Halaman adalah sebuah istilah SEO yang digunakan untuk menggambarkan ranking sebuah page atau halaman suatu situs atau blog. Perangkingan PA dimulai dari skor 0 - 100. Page Authority yang rankingnya lebih tinggi kemungkinan besar akan muncul sebagai pemenang di serp. 

Lalu Bagaimana Cara Meningkatkan Page Authority?
•    Optimisasi Keyword
•    Sering Update Postingan
•    Postingan haruslah fresh dan bermanfaat untuk pembaca
•    Yang tak kalah penting adalah Backlink yang Berkualitas

Bagaimana Cara Cek DA atau PA?

Sebenarnya ada banyak cara untuk cek Domain Authority dan Page Authority secara online di website yang menyediakan fasilitas cek DA PA. Saya biasanya mengecek DA dan PA pada website ini.

Klik disini: Cek DA dan PA


Referensi Tulisan: Mdesign Blog

Leemindo.com Pukul 02.30 bukanlah waktu yang awal untuk beraktivitas. Sudah hampir subuh yaa. Tapi ketika tim favorit sedang bertanding, mata pun memaksa untuk tetap menyala. Kick Off antara Mainz vs Bayern Munchen dimulai tepat 02.30 WIB yang berlangsung di Opel Arena dinihari tadi.

Babak pertama pun dimulai. Mainz turun dengan seragam merahnya, sedangkan Bayern Munchen bertamu dengan jersey abu-abu strip orange-nya. Mata kok langsung berat ya pas pertandingan sudah mulai? Hmm.. ini karena efek sudah lama tidak begadang karena begadang tidak ada gunanya (kata Bang Haji Rhoma Irama sih gituu..).

Duaaaarrr!!! Mainz unggul duluan! GOOLLL di menit ke-4. Mata yang tadinya sisa 5 watt langsung kaget dan hilang seketika ngantuknya. Mereka unggul dari aksi serangan balik yang begitu cepat. Owalaaahh, si Javi Martinez gak mampu untuk mengejar Cordoba yang akhirnya memperdaya Neuer. Hummels juga gak sanggup mengejarnya. Cordoba memperoleh bola dari Yunus Malli, yang lari menusuk ke sudut sempit, sebelum melepaskan bola ke sudut gawang. Mainz unggul 1-0. Puk pukk Bayern.. Masih awaaallll...

Nah, apa gue bilang.. Bayern langsung membalas dalam jarak empat menit aja. Si Kapitan Lahm tackle-nya kelas dunia banget. Ia berhasil mencuri bola dari kaki pemain Mainz dan melakukan serangan balik cepat. Kecepatan lari Arjen Robben membuat pemain lawan tak kuasa mengejarnya. Ya iyalah, mau pake sepeda tuh pemain Mainz baru bisa ngejar si botak. Hahaha. Ia memberikan umpan matang ke Robert Lewandowski yang dengan tenang mengecoh kiper Mainz. Yeayyyy.. Imbang 1-1. Mata ngantuk semakin hilang. Hahaha.

Muller mendapat peluang emas di menit ke-14. Namun sayang kiper Lossl maju untuk mempersempit sudut tembak dan kemudian memblok percobaan serangan Muller tersebut.

7 menit kemudian pertandingan semakin seru ketika Arjen Robben berhasil membalikkan keadaan. Serangan cepat Bayern mengobrak abrik pertahanan lawan. Muller memberikan satu umpan silang ke depan gawang, dan Robben tanpa terjaga di tiang jauh menanduk bola masuk ke sisi kanan gawang. Kiper dan bek Mainz tak dapat menghentikan laju tandukan Robben. 1-2! Menang yee menang.. eits, masih ada babak kedua.

Kisah ini berlanjut di babak kedua. Secara singkatnya babak kedua berjalan dalam tempo yang lambat. Serangan demi serangan tidak memberikan peluang yang berarti bagi kedua kubu. Nah ini yang membuat mata saya kembali berat dan beberapa menit terlelap. Huahahaha. Untung saja pas terbangun, pertandingan belum selesai.

Menit ke-89 Robben nyaris menambah keunggulan Bayern setelah umpan Costa ditendang dengan kekuatan penuh pada kesempatan pertama. Tapi Bell berhasil memblok tendangannya yang hanya menghasilkan tendangan sudut untuk Bayern.

Di menit injury time pertama, Bayern mendapatkan tendangan bebas. Lagi-lagi Lewandowski yang mengeksekusi. Berbeda dengan tendangan bebasnya pada babak pertama, kali ini ia tidak membuang peluang. Raihan 3 poin Bayern ditutup oleh gol tendangan bebas dari si Lewi. Bayern membawa pulang kemenangan 3-1 atas Mainz hari ini.

Berikut ini Video Cuplikan Pertandingan Mainz – Bayern Munchen